Es ist wohl einer der beliebtesten Softdrinks, doch gilt leider nicht als besonders gesund. Ganz im Gegenteil. Das ist auch allgemein bekannt, dennoch schütten sich tausende Menschen das leckere, süße Getränke beinahe schon gebetsmühlenartig jeden Tag in den Mund. Menschen, die hingegen auf eine gesunde Ernährung achten, wissen genau, was passiert, wenn man das Getränk zu oft trinkt. Deswegen ist es an der Zeit, die Menschen einmal aufzuklären. DAS macht Cola nämlich wirklich mit Ihrem Körper.
Neben bekannten Problemen wie Karies, Knochenschwund, Stoffwechselstörungen und Diabetes, kann ein exzessiver Cola-Konsum auch zur Hypokaliämie führen. Die kann lebenswichtige Muskelfunktionen gefährden. Symptome einer Hypokaliämie reichen von Müdigkeit bis zu lebensbedrohlichen Lähmungen. Ausgelöst wird sie durch die zwei Grundzutaten von Cola: Zucker und Koffein. Besonders das Koffein kann zu der Krankheit und sogar zu Koffeinvergiftungen führen.
Interessant zu wissen ist es übrigens auch, dass Cola bereits nach 20 Minuten bedenkliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat. Der Blutzuckerspiegel beispielsweise steigt rasant auf ein Maximum an. Dadurch produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin, sodass auch der Insulinspiegel in die Höhe schießt. Auf Dauer kann das einen Diabetes Typ 2 begünstigen
Auch die Leber wird durch Cola geschädigt. Sie wandelt den Cola-Zucker in Fett um und baut dieses um sich herum auf. Über einen längeren Zeitraum kann es zur Fettleber kommen.
Wer denkt, dass das alles schon schlimm ist, sei gewarnt: Die Phosphorsäure in Cola bindet nämlich auch im Dünndarm wichtige Vitalstoffe, wie Kalzium, Magnesium und Zink an sich. Dadurch können diese Vitalstoffe nicht mehr vom Körper genutzt werden und es kommt grade langfristig zu Mangelerscheinungen, die dann weitere Schädigungen und Krankheiten des Körpers nach sich ziehen können. Es ist also dringend davon abzuraten zu viel und regelmäßig Cola zu trinken.
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